世界关注:野菜,农村很多人叫猪舌头的菜,营养价值高嘛?

南方养生网   2023-05-15 00:56:53


【资料图】

野菜,农村www.nfysw.com很多人吃猪舌头的菜,这种菜的名字叫车前草,又名又叫牛舌草,打官司草,车轮菜,猪耳草,分布全国大部分地区,它的用处,有利尿作用。

今天是4月11号,现在大地里有很多猪舌头菜,这种野菜现在都很多,只要我们再细心的找一找,我会找到很多的猪舌头菜,如果把这些猪舌头菜,用镰刀挖回去,在摘去不好的叶片,再用水把这些猪舌头菜洗干净,就把它们用热水烧开了炸一下子,把猪舌头菜炸烂后,捞入凉水内,放凉了捞出,用手攥出多余的水分,再用菜刀给它拦上几刀,在这里搁上葱花,再放上捣的蒜泥,如果愿意吃辣椒搁点辣椒,这是一道丰盛的美食啊!

车前草的营养成分,每100颗含有碳水化合物10克,还含有蛋白质,脂肪,钙,胡萝卜素,维生素硒,钾盐,等等,老百姓只知道它的有营养价值的,每年开春的时候都会吃上几回,有条件的可以把猪舌头菜晾干,储存到以后,馋野菜的时候吃,如果有血压不好的人,可以把它当茶叶喝水,也能起到保健的作用。

现在正是四月份,是吃野菜的日子,我们这里野菜都基本下来了,有曲麻菜,苦麻菜,蒲公英,猪舌头菜,猪毛菜,还有很多种野菜,如果认识野菜非常全,到大地里就不会空手而归,因为现在的野菜品种是非常多的,野菜它们都是各有各的作用,但是野菜就一样是同等的,它们都是凉性食物,如果寒凉体质的人,还是少吃一些野菜,会闹肚子的。